Jadłospis

17.09.2018r.-21.09.2018r.                                                                    

PONIEDZIAŁEK 17.09.2018r.                                                                                        

• Zupa pieczarkowa z ziemniakami posypana natką pietruszki 300ml – 195 kcal
• Chleb żytni 70g/2 kromki – 149 kcal
• Gruszka 130g – 74 kcal
• Kaloryczność obiadu wynosi :418 kcal*

WTOREK 18.09.2018r.

• Kotlet z piersi z kurczaka w płatkach kukurydzianych 100g – 260kcal
• Ziemniaki gotowane 150g – 98 kcal
• Mizeria z zielonych ogórków z jogurtem naturalnym i koperkiem 35g – 18 kcal
• Herbata miętowa z miodem i cytryną 200ml – 40 kcal
• Kaloryczność obiadu wynosi: 416 kcal*

ŚRODA 19.09.2018r.

• Makaron spaghetti pełnoziarnisty z sosem bolognese posypane
  serem 270g – 340kcal

• Herbata czarna z cukrem trzcinowym i cytryną 200ml – 25 kcal

Kaloryczność obiadu wynosi: 365 kcal*

CZWARTEK  20.09.2018r.

• Gulasz wieprzowy z warzywami 150g – 275 kcal
• Kasza gryczana biała 140 kcal – 155 kcal
• Surówka z ogórków kiszonych, zielonych, papryki i cebuli 35g – 21 kcal
• Herbata owocowa z cukrem 200ml – 25 kcal

Kaloryczność obiadu wynosi: 476 kcal*

PIĄTEK  21.09.2018r.

• Ryba miruna w panierce 100g – 171 kcal
• Ziemniaki gotowane 150g – 98 kcal
• Surówka z kapusty kiszonej z marchewką i jabłkiem 40g – 25 kcal
• Woda niegazowana 0,5l – 0kcal J
• Kaloryczność obiadu wynosi: 294 kcal*

*Kcal podane w przybliżeniu
Jadłospis został sporządzony zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Zdrowia
z dnia 26 lipca 2016 r.
Ewentualne zmiany jadłospisu mogą nastąpić z powodów technicznych lub organizacyjnych stołówki szkolnej.