Zdrowomaniacy z klasy II B przystąpili do ostatniego etapu całorocznego projektu „Zdrowo jem, więcej wiem”. Podjęliśmy przewidziane w programie działania na rzecz wdrażania zdrowych nawyków żywieniowych w swoim codziennym życiu. Na lekcji pt.: „Uczymy się dobrych zwyczajów żywieniowych” wysłuchaliśmy opowiadania o Tadku niejadku i łasej na słodycze Zosi oraz wiersza „Dyzio marzyciel”. Wiemy już jakie konsekwencje niesie za sobą umieszczanie słodkości w swojej diecie – choroby tj. otyłość, cukrzyca, próchnica zębów, problemy z koncentracją, ze snem, brak apetytu czy bóle brzucha to tylko niektóre z nich. Przez trzy dni wypełnialiśmy zeszyciki „Moje zwyczaje żywieniowe i aktywność” – wspólnie porównywaliśmy swoje jadłospisy i sprawdzaliśmy, czy każdy z nas przeznacza czas na aktywność ruchową po zajęciach w szkole. Doszliśmy do wniosku, że zwracamy coraz większą uwagę na to, co jemy i wiemy, czego w naszych posiłkach unikać. Nauka nie poszła w las! Dało się to zauważyć zwłaszcza podczas odgrywania scenek, gdzie przekonywaliśmy siebie nawzajem do tego, aby zrezygnować z fast foodów czy słodkich gazowanych napojów i chipsów. Argumenty wymieniane przez uczniów były bardzo rzeczowe i trafne.

Na zajęciach omawialiśmy również jak wygląda nowa Piramida Zdrowia. Urządziliśmy klasowy konkurs plastyczny na najciekawszą piramidę i hasło motywujące do włączania do swojej codziennej diety owoców i warzyw. W ramach promocji naszych działań w szkole wyeksponowaliśmy ułożone przez nas zdrowe jadłospisy – zapraszamy wszystkich do czerpania z nich inspiracji żywieniowych!

Drodzy rodzice! Zachęcajcie swoje dzieci do tego, by jadły zdrowe posiłki, które powinny być dla nich przyjemnością i momentem pozytywnych przeżyć kulinarnych. Warto je uatrakcyjniać i utrwalać w dziecku przekonanie, że „zdrowe” oznacza smaczne, urozmaicone i kolorowe.

Po więcej informacji zapraszamy na stronę: www.aktywniepozdrowie.pl

Jedna z prac motywująca do zjadania warzyw.

Piramida wykonana przez Antka, Igora i Kacpra.

Piramida przestrzenna Oliwki.

Laura i Igor prezentują zeszyciki „Moje wybory żywieniowe i aktywność”.

Ewa Paź