Jadłospis

21.01.2019r. – 25.01.2019r.                                                                 

PONIEDZIAŁEK 21.01.2019r.

• Rosół z kury z makaronem posypany natką pietruszki 300ml – 180 kcal
• Banan 120g – 119 kcal
• Kaloryczność obiadu wynosi : 299 kcal*

WTOREK 22.01.2019r.

• Kotlet mielony wieprzowo drobiowy 90g – 196 kcal
• Ziemniaki gotowane 150g – 98 kcal
• Surówka z marchewki z jabłkiem 50g – 25 kcal
• Sok pomarańczowy 100% Hortex 300ml – 135 kcal
• Kaloryczność obiadu wynosi: 454  kcal*

ŚRODA 23.01.2019r.

• Pierś w ziołach 90g – 115 kcal

• Sałatka z kaszy kuskus z ogórkiem, pomidorem  i natką pietruszki 150g – 210 kcal
• Herbata czarna z miodem i cytryną 200ml – 45 kcal

Kaloryczność obiadu wynosi: 370 kcal*

CZWARTEK 24.01.2019r.

• Pierś z kurczaka w sosie słodko – kwaśnym z ananasem i kukurydzą
  160g – 220 kcal

• Ryż gotowany 150g – 194 kcal

• Herbata owocowa z cukrem trzcinowym 200ml – 25 kcal

• Wafle ryżowe naturalne 15g

• Kaloryczność obiadu wynosi: 439 kcal*

PIĄTEK  25.01.2019r.

• Kopytka z masłem i bułką tartą 250g – 388 kcal
• Mandarynka 65g – 35 kcal
• Sok jabłkowy 100% Hortex 300ml – 138 kcal
• Kaloryczność obiadu wynosi: 561 kcal*

*Kcal podane w przybliżeniu
Jadłospis został sporządzony zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Zdrowia
z dnia 26 lipca 2016 r.
Ewentualne zmiany jadłospisu mogą nastąpić z powodów technicznych lub organizacyjnych stołówki szkolnej.